Le moment de prendre soin de vous est arrivé !
Nous sommes heureux de vous annoncer le lancement de l’édition 2025 de la Semaine Bien-Être ! Dès aujourd’hui et jusqu’au vendredi 11 avril, participez à des activités qui vous relaxeront, vous énergiseront ou vous apprendront à prendre soin de vous.
En introduction, nous vous invitons à nous rejoindre dès 9h et jusqu’à 11h au petit-déjeuner organisé à la bibliothèque pour un moment de convivialité.
Vous n’avez pas encore eu le temps de vous inscrire aux activités ? Pas de soucis, il reste encore des places ! Vous pouvez, par exemple, toujours vous inscrire à ces activités :
- Coaching solidaire :
L’EMCC vous propose une session flash de 20 minutes pour vous aider à y voir plus clair sur votre projet professionnel. Des séances sont disponibles tous les jours. - Ateliers d’écriture :
- Mardi à 12h45, la bibliothèque vous propose d’explorer votre créativité par l’écriture.
- Jeudi à 15h, un conteur de la Compagnie de la Hulotte vous invitera à tisser des histoires à voix haute.
- Bibliocréativité :
Mercredi à 12h45, discutez autour de lectures centrées sur le bien-être, explorez votre créativité à travers des réalisations manuelles. - Atelier d’improvisation :
Jeudi à 13h, gagnez de la confiance à l’oral en apprenant à moduler votre voix, à vous exprimer… et à improviser ! L’atelier est animé par la Compagnie l’Arbre à Sons. - Atelier Zéro Déchets :
Jeudi à 15h, le club étudiant Artimousse vous propose de vous initier au zéro déchets par la confection de baumes à lèvres, déodorants, beeswraps, tawashis, et de liquide vaisselle. - Atelier gérer son stress :
Vendredi à 12h30, une préparatrice mentale vous aidera à comprendre les mécanismes principaux du stress, de l’anxiété et des émotions. Des exercices vous seront enseignés pour gagner en sérénité dans votre quotidien.
Mais ce n’est pas tout ! Bien d’autres activités n’attendent que vous ! Pour les découvrir, rendez-vous sur le programme de la Semaine Bien-Être. Sont marqués « complet » tous les événements qui ont fait le plein !
En complément, la bibliothèque vous propose une sélection de livres thématiques sur le bien-être.
