Les vacances approchent, elles sont presque là et vous vous empressez de boucler vos mails, votre to-do list et votre valise. C’est le moment de passer en mode déconnexion ! Et après les quelques mois que nous venons de vivre, il en va de votre survie mentale…
À la question, « est-ce que j’amène mon ordinateur de boulot, mon téléphone ? » vous n’avez pas encore la réponse. Vous vous interrogez, des fois qu’il y ait une urgence. Si c’est le cas, lisez ce qui suit, nos conseils peuvent vous aider. La sur-connexion en vacances ne concerne pas que votre travail mais aussi votre inséparable, ce précieux smartphone, sur lequel vous consultez, parfois dès le réveil, vos notifications et e-mails.
Retrouvez dans l’article ci-après, quelques réflexes à avoir pour changer vos habitudes, vivre l’été autrement et RE-découvrir les bienfaits d’une pause sans surcharge mentale : https://www.ateliersdurables.com/conseils-deconnecter-en-vacances/
